miércoles, 27 de junio de 2018

EL SUBCONSCIENTE

Desde que empecé a estudiar al subconsciente me sumergí en un mundo maravilloso de autoconocimiento que me ha empoderado.
He pasado de pensar que lo sabía todo a deprimirme y decidir dejarlo allí y vivir como siempre lo había hecho. Y es que cuando pensé que lo sabía todo, mi entorno me demostró que AUN ME FALTABA.

En este camino he pasado por varios momentos:

- Repetía como loro lo que aún no creía en lo profundo de mi ser.
- Creí saber más que todos hasta que me di de bruces. Mi ego me estaba dando batalla.
- Decidí abandonar todo este proceso, ya no podía más, no sabía como hacerlo, me resultaba   tan  difícil entender porque era como era.
- Pedí ayuda a profesionales para que me guíen y pude volver al camino.
- Comprendí más cosas sobre mí, incluso cosas que jamás me había preguntado.

Hoy en día disfruto el momento presente como lo único que existe (este concepto antes me parecía tan incomprensible) y cuando se presentan situaciones similares al pasado, mis reacciones ya no son las de antes, me agradezco por mostrarme nuevamente la situación para comprobar que está superado. Y si no está superado, no pasa nada, ya soy consciente del motivo por el que me pasa y no me culpo, solo agradezco.

Ahondar en el subconsciente puede resultar fascinante o aterrador, ya que es navegar en las profundidades de tus emociones que fueron anidadas en tu mente de infante, incluso cuando eras un feto. A mí me ha resultado maravilloso, no negaré que también he pasado por momentos desoladores donde preferí ya no indagar más pero cuando le hice frente al miedo todo lo que conseguí fue ganancia.

Los niños no filtran la información que entra por sus sentidos, todo lo que viven es aceptado por la mente subconsciente como verdad indiscutible, es por ello que si un niño es ignorado o no amado por sus padres crecerá creyendo que no es merecedor de amor y toda su vida creará (de manera inconsciente) situaciones que así se lo demuestren.

Recalco, todo esto ocurre de manera inconsciente, es por ello que cuando le decimos a la gente que nosotros creamos nuestra realidad lo primero que dicen es: “Como va a ser posible que yo  cree esta situación de engaño, de estafa, de pobreza o de enfermedad, eso no es posible, la vida es así, hay que luchar contra ella para quitarle un poquito de felicidad, Adam y Eda cometieron el pecado original y por eso estamos pagando, además la culpa la tienen mis padres, mis profesores, el gobierno, etc.”
¿Recuerdan lo de la verdad indiscutible que mencioné líneas arriba? Es aquí donde opera dicha verdad y mientras desees seguir creyendo en ella, no habrá nadie que te haga cambiar de parecer. Los surcos de tu cerebro ya están definidos.

¿Cuándo se empieza a cambiar de forma de pensar?

Cuando percibes que algo no cuadra en esta vida, cuando detectas un fallo en el sistema, cuando a pesar de hacer todo lo que te dijeron que tenías que hacer no eres feliz. Si eres valiente para zambullirte en el camino de conocer tu Ser Interior, la recompensa será enorme, empezarás a crear nuevos surcos en tu cerebro, te harás consciente de todo y en consecuencia serás un Ser sin miedo.
¿Sabes cómo es un Ser que no tiene miedo?

No se ocupa de complacer a nadie, no le provoca juzgar porque encuentra perfección en todo ser humano, no se queja, solo agradece, vive el presente como el único momento que existe, dice “no sé” y espera entusiasta lo que sigue, no se culpa por las decisiones del pasado porque sabe que era lo único que podía hacer con el nivel de conciencia que tenía, se mira con ternura y aceptación, gobierna sus decisiones sin permitir que el pasado influya.

En este camino todos estamos para ayudarnos, no dudes en escribirme que con amor y sin juzgar te ayudaré a encontrarte, como me encontré yo.


martes, 26 de junio de 2018

LLORA GUERRERO LLORA

El tema que me apasiona tanto, la bioneuroemoción, me ha enseñado que cuando sientas ganas de llorar, llora como si no hubiera un mañana; cuando sientas ganas de reír, ríe a mandíbula batiente; cuando sientas ira, experiméntala en todo tu cuerpo; siente todas tus emociones, vívelas, para eso vinimos a este mundo.
Al ver a Paolo Guerrero, jugador de la selección peruana, llorar al término del partido ante Francia por el mundial Rusia 2018 me hizo reflexionar. Todos le decían que no llore, que se levante pero eso es como querer estornudar y que te interrumpan. Déjenlo llorar, después se repondrá.
¿Se han dado cuenta que cuando un niño llora lo primero que le decimos es: Ya no llores?
Eso nos han inculcado desde pequeños, a no demostrar nuestros sentimientos y si eres hombre peor aún. Por eso Paolo se tapa la cara con el polo, cuando es lo más natural del mundo que lloremos.
Lo que no es natural es quedarnos con el dolor por siempre y que en nuestro lecho de muerte digamos: “si hubiera….”
Todas las emociones existen para que las sintamos pero no para quedarnos en ellas. Se vive, se encuentra el aprendizaje, se agradece y a lo siguiente.
Cuando tu hijo llore, pregúntale el motivo, ponte en su lugar y dile que entiendes lo que siente y que puede llorar hasta que se sienta mejor. Abrázalo porque es cuando más lo necesita. No te estoy diciendo que dejará de llorar de inmediato, sino que le estás enseñando inteligencia emocional, le servirá para el futuro, para que tus nietos sean hombres libres de expresar sus emociones y no las contengan explotando en otros aspectos de su vida.
Llora peruano, porque se gana o se aprende y hoy nos tocó aprender, siempre hay ganancia. #cuandopierdesganas

lunes, 25 de junio de 2018

MIS AMIGOS VENEZOLANOS

Desde antes que nuestros hermanos venezolanos padecieran lo que pasan ahora, yo ya le tenía mucho cariño a ese país. Mi mejor amiga tenía toda su familia viviendo en Venezuela, ella había vivido muchos años por allá y tenía todo el acento y jergas venecas. Por ella aprendí a decir que las cuadras eran “llaneras” (cuadras largas), que estaba “obstinada” (molesta), que me gustaba la “lechosa” (papaya) y a decir la frase: “Cachicamo diciendo a morrocoy conchudo” (mirar la paja en el ojo ajeno sin ver la viga que hay en el nuestro).

Hoy mi vida se ha visto rodeada de gente maravillosa, amigable y con todas las ganas de superar el duro momento que pasan, y si, son venezolanos.
Me es fácil entender sus jergas y ahora soy yo la que les traduce lo que significan algunas cosas en Perú. Tuve que decirles que el arroz chino aquí es chifa, que el suéter aquí es chompa, que el malojillo aquí es hierba luisa y que algunas palabras no las deben decir en público porque aquí tiene connotación sexual.

Lo que he aprendido de estas bellas personas es que cuando uno quiere salir del hoyo uno tiene que moverse, quedarse en el mismo lugar esperando que las cosas cambien no es saludable. Moverse puede implicar migrar del país, cambiar de carrera, mudarse, cambiar de trabajo o cambiar de forma de pensar.

Decía Einstein: “Locura es seguir haciendo lo mismo esperando resultados distintos”
La migración de venezolanos a nuestro país nos está diciendo:
Peruano muévete, si quieres algo ve por ello. Si quieres obtener buenos resultados se agradecido y mantente de buen ánimo. Eres afortunado por todo lo que tienes, han tenido que venir extranjeros para que te des cuenta. Agradece el trabajo que tienes, agradece que tienes a la familia cerca, agradece que con el dinero que tienes puedes comprar lo que desees, en Venezuela así tengas dinero no puedes comprar, porque no hay. Tenemos tanto para agradecer y hoy tenemos un motivo más: gracias a los venezolanos por hacernos de espejo.

Gracias hermano venezolano por mostrarme lo que no percibía, así como somos espejo, pronto tendrás todo lo que esta maravillosa tierra tiene para darte, porque la abundancia es ilimitada.




martes, 19 de junio de 2018

MASA CRITICA


Todos los días en mi país, en una de las avenidas más transitadas, en la esquina de Javier Prado con Rivera Navarrete, un grupo de gente cansada de esperar que la policía que dirige el tránsito  les dé el paso, cuando ha alcanzado un número considerable, sin decirse nada entre ellos cruzan juntos la pista ocasionando que los autos se detengan ante el mar de gente sin posibilidad de hacer nada.

Esto me hace reflexionar sobre la masa crítica que debe alcanzar la humanidad para cambiar la conciencia. No es necesario que todos cambien, solo es necesario que un grupo considerable de gente despierte y la conciencia se expandirá. Ocurre todos los días en la avenida Javier Prado, ya está ocurriendo en el mundo. 

HAS LO QUE TE APASIONA

“Has lo que te apasiona” era una frase que escuchaba decir desde hace años pero  no encontraba que era “eso”. Lo conversaba con mis amigas del trabajo y ninguna decía que lo que le apasionara era lo que estaban haciendo, entonces creíamos que esa frase no estaba hecha para nosotras.

Era triste haber venido a este mundo sin alguna pasión, ¿pasaríamos esta vida sin ton ni son? Que desperdicio.

Toda la vida había sufrido de ataques de pánico y hoy sé que era mi Ser Interior diciéndome que había más de lo que estaba viviendo, que reaccione, pero yo no entendía o no quería entender. El miedo paraliza, ¿alguna vez has sentido tanto miedo que no atinas a hacer nada? A mí me pasó.
Hasta que la vida se dio cuenta que no lo haría sola, me dio un empujón para que mirara hacia otro lado. No descubrí lo que me apasionaba de inmediato, todo pasa de a pocos, día con día, suceso con suceso. La diferencia era que estaba convencida que quería encontrar ese algo, ahora le estaba poniendo más intención a ese deseo.

Siempre me había gustado leer y decía ¿me voy a pasar leyendo en mis ratos libres? Eso no me hace feliz, me haría feliz si leyera todo el día pero…eso no iba a pasar. No había caído en cuenta que por el hecho de leer había adquirido la facilidad de palabra, hablada y escrita. Había escrito novelas en mi adolescencia, escribía cartas y emotivos mensajes a mis familiares y amigos en sus cumpleaños.

Había estado escuchando por largos meses videos de autoayuda, despertar de conciencia, de emprendimiento, etc. Escuchaba los videos porque lo hacía mientras trabajaba en la oficina (eso fue lo más productivo que hice en mi vida) y necesitaba compartirlo, contarlo, gritarlo. Enseñando se aprende mucho más. Así que decidí escribirlo y compartirlo. Sabía que existían Blogs de todo tipo, así que me puse a investigar en las noches. Lo hice. Comencé a escribir, escribir sin parar, tenía mucho que decir. Encontré decenas de Blog de Despertar de Conciencia pero algo que he aprendido es que nadie puede decir las cosas como lo haces tú, eres único y alguien se identificará contigo, alguien está esperando que TÚ lo hagas.

Por años hice cosas para satisfacer a los demás, dejando de lado lo que yo quería para mí.
A veces me ha ganado la pereza pero reacciono cuando me empieza a doler algo, el cuerpo habla y los mareos que he tenido siempre me han dicho que no estoy enfocada, que vuelva al camino.
Solo cuando hacemos lo que amamos podemos mantener la sonrisa durante todo el día, pase lo que pase, haya tráfico o no, haga frío o calor, salga algo como queremos o no, no importa el suceso, la felicidad es tu forma de vivir no una meta que alcanzar.

El día que me muera no quiero decir que cumplí con lo que tenía que hacer, sino que hice lo que quería hacer.


lunes, 18 de junio de 2018

¿Si no sufres no vale?


¿Se han preguntado porque repetimos esta frase como autómatas? La decimos abiertamente sin el menor atisbo de duda pero ¿Qué significa?

Significa que si obtienes algo fácilmente no eres merecedor de respeto  y admiración.
Significa ¿Qué habrás hecho para conseguirlo?
Significa que debemos sufrir antes de gozar y cuando alcanzamos el gozo pensamos que no somos merecedores y debemos volver a sufrir.

El inconsciente es súper  obediente, si le dices esta frase te mantendrá permanentemente en el sufrimiento, ¿acaso no lo ven? Acaso no se dan cuenta que si le dices a tu inconsciente “si no sufres, no vale” siempre estará sufriendo para que valga, incluso cuando sientas que estás gozando te regresará nuevamente al estado de sufrimiento porque no vale, ¿lo olvidas?

Compatriotas, cambiemos estas frases, no las hagamos nuestras, creemos las propias y siempre enviando un mensaje saludable al inconsciente.

Nos han enseñado muchas cosas erradas a lo largo de los años, solo cuestionen cada frase que les digan y que ustedes mismos se digan en el día a día, deténganse a sentir lo que dicen, observen, no corran esperando que llegue la hora de salida, el fin de semana, las vacaciones de verano, la vida es ahora y la puedes transformar a cada segundo. 

domingo, 17 de junio de 2018

¿ES INJUSTO?

Luego del partido de la selección de mi país Perú he leído en varios lados que el resultado ha sido Injusto porque perdimos 1-0 jugando bien y con muchas oportunidades de gol.

En realidad pienso que nada de lo que pasa en la vida es injusto. Todo pasa para algo más grande que no sabemos que es en primera instancia pero cuando pasa el tiempo entendemos. Si la vida sabe más que nosotros, no deberíamos pensar que lo que pasa no debe pasar. Sé que en principio es difícil entender este punto de vista, pero la vida nos ha demostrado que sabe, cuando miramos hacia atrás vemos que siempre hemos salido librados de todo lo que nos pasó, la vida no nos dejó a nuestra suerte, porque hoy seguimos aquí, con experiencia ganada.

El ser humano cree que puede controlar todo y se agota en el  intento y cuando no lo logra (que es siempre) se queja y culpa a los demás de su frustración. Nuestro ser interior nos debe mirar con ternura diciendo: Ay mi niño, tan solo date cuenta que la respuesta está dentro de ti, solo has lo que siempre haces, ama y déjame el resto a mí, pero no, el ser humano quiere controlar, cree que sabe más que la vida y le dice a la vida como debe ser su vida. Qué loco, ¿no?

Una vez leí una historia para ejemplificar este punto:
Había una vez un campesino que tenía dos caballos para trabajar, los cuales se escaparon por la noche y su vecino le dijo: Que mala suerte, perdiste tus dos caballos que eran tu sustento.
El campesino le dijo: Mala suerte, buena suerte, ¿quién sabe?
Al día siguiente los caballos regresaron acompañados de 5 caballos salvajes. El vecino le dijo: Que buena suerte, ahora tienes 7 caballos sin haber invertido nada.
El campesino le dijo: Mala suerte, buena suerte, ¿quién sabe?
El hijo del campesino montaba los caballos salvajes para domesticarlos y uno de ellos lo botó bruscamente y el muchacho se fracturó la pierna. El vecino le dijo: Que mala suerte, tu único hijo el que te ayudaba.
El campesino le dijo: Mala suerte, buena suerte, ¿quién sabe?
Al día siguiente llegó al lugar  la milicia, reclutando a los jóvenes para la guerra. Al ver al hijo del campesino no lo tomaron en cuenta por la pierna fracturada y se llevaron al hijo del vecino. Este dijo: Que buena suerte tuviste vecino, no se llevaron a tu hijo y al mío sí.
El campesino le dijo: Mala suerte, buena suerte, ¿quién sabe?

No sabemos que acontecimientos sucederán en el futuro por ello solo podemos vivir y disfrutar el presente con confianza en la vida. Tampoco podemos cambiar el pasado, por ello no es saludable revivir permanentemente los momentos dolorosos.
La vida no es injusta, la vida solo es. Aprende a ser con ella.



sábado, 16 de junio de 2018

FELIZ DÍA PAPÁ

Esta es una carta que escribí a mi padre, con el que me acabo de encontrar,  no necesité de programas de reencuentro como Vale la Pena Soñar, Tengo Algo que Decirte o de Fábrica de Sueños, lo hice solita y él me ayudó.
Cuando las cosas están por suceder, suceden así no queramos, por miedo, por dolor o por lo que sea.

Papá:
Nunca imaginé la felicidad tan grande que sentiría al encontrarte, es más, la felicidad ya la sentía desde que empecé la búsqueda.
Nunca pensé buscarte, creía no necesitarlo, mi interior me gritaba con fuerza pero yo no quería escuchar. Tapaba esa voz diciéndome “tuve un padre y lo quise mucho”. Créeme que amor tuve bastante, puedes estar tranquilo.

Creo firmemente que nosotros creamos nuestra realidad, por lo tanto aquí no hubo víctimas ni victimarios, por ello agradezco a cada una de las partes que conformaron nuestra historia y que permitieron que hoy en día podamos disfrutarnos. Esta relación que tenemos se da en este tiempo porque quisimos que así fuese, porque es en este tiempo que la necesitábamos.
Conocer tu historia me ha completado, es raro, porque no creía estar incompleta y si lo pensaba no creía que fuera por ti. Saber de tu amor por mí, descubrir este amor que siento por ti, que no sabía que tenía, es una de las cosas por las que puedo descansar.

Dicen que las mujeres buscamos inconscientemente hombres iguales a nuestros padres, es increíble que sin haberte visto antes (eso creía yo) buscara tus características en un compañero, me sirve de mucho comprenderlo. Tu forma de caminar, tu sonrisa amable y tu abrazo sincero son cosas que me llenan de gozo.

Gracias por la vida, gracias por tu calor, gracias por tu sonrisa, gracias por responder, gracias por haberte arriesgado, eres un valiente, como yo.


miércoles, 13 de junio de 2018

AUTOMÁTICO-VOLUNTARIO


Todo lo que pasa a mi alrededor ha dejado de pasar desapercibido, hasta la conversación de dos personas desconocidas me dice algo de mi interior. Es así como hace días observé que la puerta del lado donde voy de copiloto en el auto de mi esposo tenía averiado el seguro y la ventana. El resto de puertas y ventanas operan en automático al solo toque de un botón, pero mi lado no.
Rápidamente me pregunté para que sucede esto y la respuesta que llegó a mí me resultó fabulosa: “Ya no estás actuando en automático querida mía” Tiene mucho sentido pues recordé una por una las cosas que ya no hago como antes.

Antes reaccionaba impulsivamente, yo sabía que ante una acción yo tendría previsiblemente una reacción, sin pensar haría o diría lo que siempre hacía o decía. Hoy en día observo lo que pasa, observo mi reacción y me pregunto: estas siendo tú o es tu personaje el que está actuando. Incluso el hacer esto no hace que me rechace, acepto mi reacción de susto o de angustia pero ya no la dejo invadirme, la observo, la acepto y se apacigua.

Esto me recordó a la película Matrix Revoluciones, cuando Neo deja de luchar contra Smith, a quien identifico como los pensamientos negativos recurrentes, se acaba la razón de vivir del agente y por ello desaparece. Nosotros alimentamos nuestras creencias limitantes cuando luchamos contra ellas y estas son excelentes peleadoras, viven para pelear, el día que dejes de combatirlas se transformarán. Puede sonar raro, a mí me ha tomado tiempo entenderlo y sigo aprendiendo y seguiré haciéndolo hasta que deje este hermoso mundo que tiene sus propias reglas y para disfrutar la estadía hay que saberlas y jugar con ellas sin creer que esto no es más que un juego, que aún algunos se toman en serio.

ME CONFIESO


Recuerdo que cuando tenía 9 años me dijeron que debía confesar mis pecados ante un sacerdote porque iba a recibir la primera comunión. Mientras pensaba ¿Qué pecados podría tener yo con 9 años? me empezaba a entrar la angustia por no tener nada que decirle al padrecito.
Así que comencé a listar una serie de tonterías que se me ocurrieron, hoy me da risa, pero en ese tiempo me sentía la pecadora más pecadora. Lo curioso era que antes de ponerme a listar yo no sentía que había cometido pecado alguno.
Ahora entiendo que pensar nos trae más problemas que satisfacciones.
Que mundo tan raro este que hace creer a los niños que están mal, que son pecadores, que son culpables y solo hasta que prueben la hostia serán salvos, pero solo por unos días, porque si no asistes a misa el domingo siguiente no eres merecedor de tan grande honor.

La culpabilidad de no confesarme me duró hasta los 15 años, cuando comprendí lo inútil que era. Algo dentro me decía que no era necesario, no estaba equivocada. Cuando estaba por recibir el sacramento de la Confirmación, asistí a un retiro espiritual y una de las cosas que nos encomendaron fue pasear por todo el hermoso lugar y leer un pasaje de la biblia para reflexionar. El lugar era tan verde y de abundante vegetación que me sentía dichosa, tan dichosa que no sentí necesidad de leer nada, cerré los ojos y sin saberlo, por primera vez medité. Fue una sensación hermosa, una sensación desconocida que no había sentido al confesarme, ni al ir a misa ni a nada que tenga que ver con la religión.

El tener a toda una sociedad sometida por el miedo es provechoso para quienes someten, porque pueden conseguir lo que sea de ti, “has sentir culpable al otro y verás como hace todo lo que le digas”. ¿Acaso no nos hemos comportado así por años? Creyendo no ser merecedores del cielo por ser pecadores y cada vez que en la misa nos decían que nos golpeemos el pecho diciendo: “por mi culpa” poníamos cara de compungidos porque ¡claro que creíamos que teníamos culpa!

Cuando dejas de sentirla, te liberas, si lo haces desde el amor tendrás paz, si lo haces desde otro sentimiento todavía encontrarás gente que te diga que eres un caradura, pero serás tú mismo recordándote que no lo estás haciendo desde el amor. 

Con el tiempo te darás cuenta que solo importa lo que tú opines de ti mismo. 

martes, 12 de junio de 2018

ERES AMOR

Estos días he recibido tanto amor, tanto amor en todos lados, a cada momento,
al despertar, al ir a trabajar, al regresar a casa, al irme a dormir, al soñar.
¿De dónde sale? ¿De dónde llega tanto amor?
Tiempo atrás hubiera dicho: "Que buena racha" pero hoy sé que lo provoqué yo, yo
he sido amor conciente en los últimos meses, yo soy todo lo que pasó a mi alrededor.

Al darme cuenta de eso, entiendo porque antes me pasaban cosas que me dolían, también
era yo experimentando, pero sin saber como escapar de esas emociones.
Me han preguntado ¿Cómo haces? pensando recibir una fórmula mágica de 2+2 pero no es así.
He tenido caídas y quizás las vuelva a tener, pero ya no las vivo como antes porque
ahora tengo otro prisma y serán experiencias enriquecedoras que me harán sentir feliz
por haber elegido venir en este tiempo, a este mundo, en las circunstancias en las que
vine.

He visto que luego de responder a su pregunta, vuelven resignados a su quehacer creyendo
que no son capaces...y si lo son, pero cada quien tiene su tiempo, su momento de despertar,
mientras tanto respeto el sueño de todos, su Ser Interior sabe porque lo hacen.

Cuando era pequeña me decían que la única respuesta era el amor pero
¿donde estaba?
¿el amor llega cuando te enamoras?
¿y si nunca te enamoras no conoces el amor?
No podía ser cierto.

Hoy sé que el amor es uno solo, es el mismo y se siente igual por tu mamá, papá, novio,
esposo, hijos, amigos, compañeros, jefes, gente que te cruzas en la calle y eso es porque
está dentro de ti, tú eres amor y los demás también lo son, incluso quien crees que te
hizo daño también es amor y lo reconocerás.

Sonrisas, abrazos, tiempo compartido, conversaciones profundas y enriquecedoras, hasta
galletas son regalos hermosos que me han dado esta semana, los recibo agradecida en
nombre de todos quienes quieran despertar y que lo conseguirán cuando así lo decidan.